
Desfrute de um retiro de FOOD YOGA de 6 dias com o food-yogi
Inscreva-se para um retiro de FOOD YOGA de seis dias no espetacular espaço Dharma Shala Spiritual Resort, nas montanhas de Paraty – RJ.
O objetivo principal do retiro é inspirá-lo a viver a vida de forma mais consciente, e fazer suas escolhas alimentares e sua relação com a alimentação mais significativas através da aprendizagem de nutrir corpo, mente e alma.
introdução:
Como seres humanos, nós respondemos ao número 5, portanto, o seu retiro vai se desenrolar e nutrir seu corpo, mente e espírito através de reconexão com os 5 Prrincipais elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter. Cada dia vamos mergulhar em um dos elementos – na compreensão de como os elementos se expressam na natureza, no nosso corpo, na comida, na música e nas atividades em geral.
Nossa equipe Food Yogi criou um programa especial para ajudá-lo a tornar-se totalmente imerso em cada um dos elementos, através de teoria e atividades práticas no primeiro dia e, em seguida, uma excursão no dia seguinte em que todos vamos experimentar o poder de cada elemento e discutir o que aprendemos. Vamos passar um dia inteiro com cada uma das cinco principais elementos (terra, água, fogo, ar, éter), culminando com uma festa onde todos estarão envolvidos em colocar suas habilidades de FOOD YOGA na prática.
Chegada (23 de Setembro)
16:00: Inscrição começa
18:00: Jantar
19:00: Conhecendo dos professores
Elemento – TERRA (24 de Setembro)
Dia 1
05h30: Contemplando o sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Introdução à FOOD YOGA
09h30: Imersão em Terra
- exercícios da terra
- Yoga asanas para o aterramento
- Horta Organica & Proteção aos Bovinos
11:30: Aprendendo sobre os alimentos da Terra
12:00: Cozinha: criações de alimentos da terra
- Como fazer pães não fermentados
13:00: Almoço
15:30: Workshop: Fazer Incenso
16:30: Workshop: Introdução ao Reiki
18:00: Jantar
19:30: Earth Music Jam
21:00: Contemplando as estrelas (opcional)
Elemento Água (25 de Setembro)
Dia 2
05h30: Contemplando o sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Recapitulação da Imersão na Terra
09h30: Imersão em água (visitar a cachoeira)
Meditação da água
- água Yoga
- Honrando a água
- Energética da água com cristais e afirmações
11:30: Aprendendo sobre os alimentos de água
12:00: Cozinha – Alimentos criações Água
- smoothies
- Sucos
- mocktails
13:00: Almoço
15:30: Workshop: noções básicas Homeopatia
16:30: Cozinha: Criações de alimentação viva
- Sobremesas cruas
18:00: Jantar
19:30: Círculo com tambor
21:00: Contemplando estrelas (opcional)
Elemento FOGO (26 de Setembro)
Dia 3
05h30: Contemplando o sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Recapitulação da Imersão na Agua
09h30: Imersão em Fogo
- Honrando Fogo
- Meditação da chama
- Exercícios Chi Gong
- Yoga para aumentar o fogo
11:30: Aprendendo sobre os alimentos Fogo
12:00: Cozinha: Spicy cru gourmet
13:00: Almoço
16:00: Cerimônia de Casamento e fogo sacrifício. Honrando a união de Paul (Priyavrata das) e Juliana (Jagannatha Priya devi dasi).
18:00: Jantar
19:30: Circulo de Musica do fogo & Fire Dancing (Bells, Cymbals)
09:00: Contemplando as estrelas (opcional)
Elemento AR 27 de setembro)
Dia 4
05h30: Contemplando o Sol (opcional)
07h30: Café da Manhã
09h00: Recapitulação da imersão Fogo
09h30: Imersão no Ar (visitar a área montanhosa)
- honrando Ar
- Respiração Prânica
- Cantar
- prática Tai Chi
11:30: Aprendendo sobre os alimentos de ar
12:00: Cozinha: alimentos criações Air
- sobremesas Banana
- sobremesas de Maçã
13:00: Almoço
13:30: Workshop: Introdução à Aromaterapia
16:30: Cozinha: alimentos criações Air
- Mango Smoothie
- Sobremesas
- Figo. snack-bar
06:00: Jantar
19:30: A alquimia de voz cantando e dançando (flautas e instrumentos de sopro, cantando)
09:00: Stargazing (opcional)
Elemento Ether (28 Setembro)
Dia 5
05h30: Contemplando o Sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Recap na imersão ar
09h30: Imersão no Éter
- cozinha intuitiva
- Afirmações (The 5 Nobres Verdades)
- Mantra Meditação (Japa)
- Oferta Food meditação
- Sessões de Reiki e Aromaterapia:
13:00: Almoço
03:30: Saída de ônibus
LOCAL
Na Índia, todos os ” Dhamas” (locaisl sagrados) têm o seu Dharma Shala (para hospedagem retiros). Vrindavan, o local de nascimento do Senhor Krishna é um dos locais mais sagrados na Índia e inspirou essa tradição! o projeto Goura Vrindavan nasceu há 30 anos. A jóia da coroa do projeto Goura Vrindavan é o novo eco retiro Dharma Shala. Os fundadores do projeto planejaram o ambiente para que cada visitante possa fazer sua jornada interior de espiritualidade, e ao mesmo tempo, viver em conforto e rodeado pelos prazeres mais sublimes da natureza
Preço
A special price for all Brazilian nationals. Only R $1600, includes accommodation, all meals, workshops and education materials.
Reserve já sua vaga!
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Acyutananda dasa
Pousada Dharma Shala
www.dharmashala.com.br
(24) 99962-5262 (Vivo)
Ecovilla & Ashram de Bhakti Yoga
Goura Vrindávana / Paraty-RJ
www.goura.com.br